◀ 2024년 너무 갖고싶은 가성비템▶ 걷기운동 인기 제품 상위 10

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걷기운동 추천 상품 리스트 TOP 10

이고진 8320 스텝퍼, 블랙핑크

코멧 스포츠 스텝박스 3단, 블랙+그레이

맥슬리 말랑이 스텝퍼 에어쿠션 계단오르기 다이어트 유산소 운동기구, 퍼플

맥슬리 말랑이 스텝퍼 에어쿠션 요가 필라테스 다이어트 유산소 운동기구, 그레이

트위스트런 홈쇼핑 히트 상품 전신 유산소 운동기구 100kg, 혼합색상

에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 허벅지 내전근 코어 운동 기구 자동카운팅기능포함, 검정

피어니스트 가정용 스텝퍼, 블랙 + 화이트

홈트레이닝 트위스트 운동기구 스텝퍼, 스카이

이고진 트위스트 워킹 스텝퍼 파워플러스+전용매트, 베이지

어싱신발 걷기 접지 등산화 통기 캐주얼 슈즈

걷기운동 관련 정보

양천구, 동네 걷기교실 운영 자격 얻는 ‘건강지도사’ 양성한다

교육 과정은 △건강수명 연장을 위한 건강운동 △걷기 운동처방 및 기본자세 △걷기 자세 평가△미술활동을 통한 스트레스 대처방법 △기후변화 및 탄소 중립 교육 △업사이클링 가죽공예 체험 등으로 구성돼 있다. 구는 지난해 수강생들의 개선 의견을 적극 반영해 지루한 이론 수업은 줄이고, 역동성을…
출처 : 뉴스1

광주 남구, 걷기 열풍 ‘워크온 회원 수’ 껑충

광주광역시 남구가 지역 내 주민의 걷기운동 생활화와 건강증진을 위해 모바일 플랫폼 워크온 운영에 나서면서 워크온 서비스를 이용하는 주민들이 큰 폭으로 증가하고 있다. 사진은 남구주민들이 맨발걷기를 하고 있는 모습. /남구 제공 광주광역시 남구가 지역 내 주민의 걷기운동 생활화와…
출처 : 남도일보

제주도체육회 가족과 함께 걷기행사 ‘성황’

이번 행사는 APEC 정상회의 제주 유치 기원 및 가족 구성원 간 스포츠 활동을 통해 일상의 스트레스를 해소하고, 건강한 걷기운동 문화 확산을 위해 마련됐다. 비 날씨 속에서도 온라인접수 600여 명과 현장 접수 100여 명 등 모두 700여 명의 도민이 참가해 성황을 이뤘다. 참가자들은 APEC 제주 유치 기원…
출처 : 뉴제주일보

창원진해보건소, 건강운동지도자 양성 교육 실시

이번에 새롭게 배출되는 32명의 건강운동지도자는 지역사회 걷기실천율 향상을 위한 신체활동 사업뿐만 아니라 척추질환 예방 및 관리를 위한 운동사업에도 투입되어 지역주민의 척추건강에도 도움을 줄 예정이다. 오막엽 진해보건소장은 “새롭게 배출되는 건강운동지도자가 지역사회 건강증진 사업에…
출처 : 뉴스경남

인천이 낳은 문화독립 운동가 ‘우현 선생의 얼’ 예술로 조명

추모제에 앞서 부대행사로 고유섭 선생의 발자취를 따라가 보는 ‘우현의 길 걷기’가 22일 오전 9시 진행된다. 용동 큰우물에서 출발해 인천시립박물관… 우현민간단체 김선학 대표는 “일제의 민족문화 말살 정책에 맞서 싸워 ‘한민족의 얼’을 지킨 우현 고유섭 선생의 민족문화 독립운동 가치를 인천시민이…
출처 : 기호일보

비싼 자전거 능사 아냐…몸에 맞는 것 구입해야 부상 예방[100세운동법]

대표적인 유산소 운동으로 걷기나 달리기보다 효과도 크다. 칼로리 소모가 많고 하체근력 강화, 심폐지구력 향상에 도움이 되기 때문에 다이어트를 하거나 체력을 기르고 싶은 사람들에게 사이클은 제격이다. 아울러 날씨 좋은 날 바람을 맞으며 자전거를 타면 정서적인 건강에도 좋다. 사이클이 다른 운동들에…
출처 : 뉴스1

“살 빼는 걷기법 따로 있다?”…흔히 하는 걷는 법 실수는?

체중 감량을 위해 가장 실천하기 쉽고 효과적인 운동 중 하나인 걷기. 일상생활 중 쉽게 시도할 수 있고, 충격이 적어 관절이 부담이 적으며, 특별한 장비도 필요하지 않다. 하지만 이런 이점에도 몇 가지 실수로 인해 계획한 것만큼 살이 빠지지 않을 때가 있다. 체중 감량을 위해 걷기를 할 때 흔히 저지를 수…
출처 : 코메디닷컴

광주 남구, 걷기 열풍 ‘워크온 회원 수’ 껑충

광주광역시 남구가 관내 주민의 걷기운동 생활화와 건강증진을 위해 모바일 플랫폼 워크온 운영에 나서면서 워크온 서비스를 이용하는 주민들이 큰 폭으로 증가하고 있다고 7일 밝혔다. 특히 해를 거듭할수록 걷기 실천율과 평균 기본걸음 달성률도 꾸준히 상승하면서 걷기운동이 주민들 삶 속에…
출처 : 아이뉴스24

김지호, 활동중단? NO 허리디스크 악화로 운동 중단 선언

배우 김지호가 허리 디스크로 인한 건강 문제를 전하며 운동중단’을 선언했다. 김지호는 지난 7일 자신의 SNS를 통해 “당분간 모든 걸 내려놓고 쉼에… 걷기도 안 불편하고 잘 움직일 수도 있다. 통증과 저림만 있을 뿐이니 걱정은 하지 말아주시길. 참을 만큼 괜찮지만 그래도 좋아지기 위해 쉼을 갖는다”라고…
출처 : 스포츠투데이

광주 남구, 걷기가 삶…플랫폼 ‘워크온’ 회원수 ‘껑충’

광주 남구가 관내 주민의 걷기운동 생활화와 건강증진을 위해 모바일 플랫폼 ‘워크온’을 운영하고 있다. (사진=광주 남구)광주 남구가 관내 주민의 걷기운동 생활화와 건강증진을 위해 모바일 플랫폼 ‘워크온’ 운영에 나서면서 워크온 서비스를 이용하는 주민들이 큰 폭으로 늘었다. 7일 남구에 따르면…
출처 : 머니투데이방송

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