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검도손목단련 관련 정보

2024년 대전광역시 회장기 검도왕 대회 성료

머리, 손목, 허리 부위를 치거나 찔러서 승부를 결정짓는 경기입니다. 기술을 익혀 상대를 이기는 것도 중요하지만, 정신수양과 예절을 갖추는 일이 우선시되는 종목이기도 합니다. 사전경기에 이어 개회식이 거행되었는데요. ▶ 류효승 회장 / 대전광역시 검도회 우리가 수련하는 검도는 신체를 단련할 뿐만…
출처 : CMB대전방송

38년째 검도에 빠진 의사 “타격으로 육체 단련, 명상으로 내면 살펴”

중년 이후에 검도에 도전하고 싶다면 최소한 6개월은 투자하겠다는 마음가짐이 필요하다고 이 교수는 말했다. 그에 따르면 머리치기, 손목치기, 허리치기, 찌르기 등 기본 동작만 소화하는 데 3개월이 필요하다. 그 동작을 실제 대련에 제대로 응용하려면 추가로 3개월 정도 훈련해야 한다. 이렇게 6개월이 지나면…
출처 : 동아일보

아이온, ‘골프승편’ 출시

승편은 검도 수련생들이 손목을 단련할 때 쓰는 짧은 쇠몽둥이 모양의 연습도구를 말한다. 골프승편도 외형만 봤을 때는 짧은 쇠몽둥이에 클럽헤드가 붙어있는 모습 때문에 단순히 손목을 강화하는 도구로 오해하기 쉽다. 하지만 경쾌한 소리와 함께 75cm까지 순식간에 늘어나는 승편은 짧지만 스윙의 궤도와…
출처 : 금강일보

[경인 체육 유망주 The 챌린저·(38)]광명중 3학년 검도 김상윤

목표”검도는 죽도를 이용해 상대방을 가격해 승부를 겨루는 스포츠다. 상대를 공격할 수 있는 부분은 손목, 머리, 허리, 목 등으로 정해져 있으며… 특히 검도는 운동을 통해 심신을 단련하고 인격을 수양하며, 건전한 여가선용을 하는 데 목적이 있다는 점에서 의미가 있다.검법에는 우리의 것인 본국검(本國劍)…
출처 : 경인일보

노화 건강을 지켜주는 검도

검도는 죽도를 이용하여 상대방을 가격함으로써 승부를 겨루는 투기 스포츠다. 가격을 할 수 있는 부분은 손목, 머리, 허리, 목 등으로 정해져 있으며… 검도의 목적은 운동을 통하여 심신을 단련하고 인격을 수양하며, 건전한 여가선용을 하는 데 있다. 그렇다면 건강한 노년의 활력 증진과 삶의 질 향상을…
출처 : 전남매일

취미로 검도 시작한 아이들이 경험한 놀라운 변화

ⓒ 신영근 ‘얍~~~ 머리~~~~ 허리~~~~ 손목~~~’ 우렁찬 기합소리가 체육관을 가득 메운다. 이어지는 죽도가 상대의 머리를 가격하자 곧바로 승부는 끝이 난다…. 충남에서 학교스포츠클럽 검도대회가 처음 열린 것과 관련해 충남검도회 신경식 부회장은 “검도 수련은 정신수양과 체력단련이 많이 된다”라면서 “특히…
출처 : 오마이뉴스

‘정신·예절의 무도’ 검도의 매력에 빠지다

이들 ‘사우스베이 검도동호회’를 소개한다. 이승권 기자 사우스베이에 위치한 서부 장로교회(1880 W 220th St, Torrance, CA 90501), ‘머리! 손목! 허리!’를 외치는… 뿌리는 우리라는 것을 잊지 않았으면 좋겠다. 심신을 단련시킬 수 있는 검도에 더 많은 사랑과 관심을 가져줬으면 좋겠다”고 부탁했다. ▶문의: (310)951-0617
출처 : 미주중앙일보

(유초등) 관장님께 듣는 태권도, 합기도, 특공무술, 검도 이야기

태권도는 정신과 육체의 건강을 도모하면서 자기방어와 신체발달을 위해 반복적으로 지속적인 단련을 하는 운동으로 요즘의 태권도장에서는 예전처럼… 내 몸을 보호하기 위해 몸 전체를 다 쓰는 법을 익히는 무술로 여러 가지 운동을 복합적으로 다루며 상대방의 손목과 같은 관절을 제압하는 호신술, 검도…
출처 : 내일신문

[건강] ‘검도’가 남성운동이라는 편견은 그만!

신체단련은 물론 정신수양 까지 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있는 정중동의 스포츠 검도! 검도는 남자들의 운동이라는 편견에 도전해 만들어진 이… [이윤정/검도 3단 : 남녀노소 구분없이 대련을 하거든요. 직장상사 머리도 때릴 수 있고 손목도 때릴 수 있고 그런 점이 재밌습니다. ] 하지만 자칫하다간…
출처 : SBS

[스포츠의학클리닉]검도 ‘족저근막염’ 조심해야

검도는 두 사람의 경기자가 호구(신체를 보호하기 위해 착용하는 장비)를 착용하고 죽도를 사용하여 상대방의 유효타격 부위(손목·머리·허리·목)를 때림으로써 승부를 겨루는 스포츠다. 특히 검도의 경우, 신체단련은 물론이거니와 정신수양을 목적으로 하는 운동이기 때문에 그 인구는 꾸준히 증가추세에 있다….
출처 : 스포츠경향

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