◀ 2024년 실사용 추천 후기▶ 코어운동기구 최저가 정보 상위 10

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코어운동기구 추천 상품 리스트 TOP 10

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코어운동기구 관련 정보

와이온, 전신 코어 운동기구 ‘와이온 스윙 코어슬라이드’ 출시

운동 숙련자는 더욱 운동에만 집중할 수 있고, 초보자나 여성도 정확한 자세 유지가 가능해 안전한 운동을 꾸준히 할 수 있는 차세대 전신 코어 운동기구이다. 와이온 관계자는 “횟수, 시간, 칼로리를 확인할 수 있는 직관적인 디스플레이와 운동 중 동영상 시청이 가능하도록 스마트폰 거치대가 함께 있어 혼자…
출처 : FETV

케이아이티스포츠, 집에서 하는 홈필라테스 기구 키트짐님프 출시해

가정용 운동기구의 한계를 벗어나 필라테스를 비롯해 헬스, 유산소운동을 직접 가정에서 편하고 다양하게 시행하는 것이 가능하도록 설계했으며… 또한 필라테스, 헬스, 러닝머신을 모두 하나로 사용할 수 있도록 담아냈으며 코어운동과 유산소등 100가지 이상의 운동을 한번에 할 수 있는 All-in-One 제품이다….
출처 : 울산제일일보

“왜 몸을 혹사시켜요?”…건강 위한 운동이 독이 되는 경우?

코어(허리 등 몸의 중심) 근육과 하체 강화를 위해 기구 운동도 한다. 하지만 ‘안전’을 가장 중요하게 여긴다. 기구의 무게를 조금씩 늘려서 몸이 부담을 느끼지 않도록 조절한다. 평생 운동을 해온 세계적인 선수도 ‘조심’ ‘또 조심’을 되뇌인다. 갑자기 과격한 운동… 신장까지 나빠지는 이유 훈련이 덜 된 사람이…
출처 : 코메디닷컴

“근육 감소 예방 운동도 스마트하게”

지난 10일 오후 센터를 찾은 엄 할머니는 상체와 하체 운동기구를 번갈아가며 2회 20분 정도 이용하고 10분 스트레칭으로 마무리했다. 엄 할머니는… 상담 뒤 맞춤형 운동 프로그램을 제공한다. 근골격계 밸런스를 유지할 수 있도록 돕는 슬링, 바른 자세 척추·감각과 신경 자극을 돕는 스모비, 코어 근육…
출처 : 한겨레

[민학수의 골프 오디세이 <181> 54세 생일에 SK텔레콤 오픈서 KPGA 최고령 우승한 최경주] “술·탄산음료·커피 끊고 운동하니 놀라운 기적… 한번 해보세요”

코어와 하체가 상대적으로 약하다는 전문가의 검사 결과를 듣고는 하루도 거르지 않고 운동한다. 무거운 기구를 들기보다는 현재 자기 힘으로 들 수 있는 무게에서 조금씩 올려간다. 스트레칭을 통한 유연성 훈련도 많이 한다. “새로운 루틴을 개발해서 꾸준히 연습”프로 골퍼로 큰돈도 벌었고 자기…
출처 : 이코노미조선

50대 예지원, 옷 사이즈 44반… ‘이 운동’이 날씬 몸매 비결?

대한요가협회에 따르면 물구나무를 설 때 코어 근육이 발달한 상태가 아니라면 자세를 유지하기 위해 자신도 모르게 목에 힘을 주게 된다. 그 결과 목… 거꾸리 운동기구에 매달릴 때도 100~120도 경사로 사용하는 게 좋다. 특히 과체중이나 비만이라면 인대 손상 위험이 높으므로 더욱 주의해야 한다.
출처 : 코메디닷컴

나이가 들면서 운동 방법도 바뀌어야

78세인 파가노는 근력 운동, 코어 운동, 스트레칭, 달리기와 걷기를 병행하고 있다. 그녀는 종종 캐롤라인 케네디(Caroline Kennedy)나 재클린 오나시스(Jackie… “10년 동안 트레드밀과 근력 운동 기구만 쓴다면 어떤 결과를 기대하겠어요? 대신 새로운 게임, 새로운 도전, 새로운 댄스 스텝, 그에 맞춘 운동…
출처 : 포춘코리아

“이번 기회 살 좀 뺍시다” 울주군 찾아가는 운동처방

운동처방사의 지도에 따라 스트레칭·코어·근력운동 및 헬스장 기구 사용 방법 등을 알려준다. 참여율이 높고 살빼기 실적이 좋으면 추가 보상 혜택이 주어진다. 참여자 모집 기간은 오는 5일부터 12일까지이며 참가비는 무료다. 문의은 울주군 남부통합보건지소 체력단련실로 문의하면 된다….
출처 : 아시아투데이

[혼라이프 인터뷰] ‘헬스·필라테스·등산·러닝 크루·홈 트레이닝’ 내게 맞는 운동은?

기구를 사용해 필라테스를 하는 모습 ⓒ게티이미지뱅크 ▶필라테스 2년 차 M씨(30대)에게 필라테스의 장단점에 대해 물었다. 장점 “틀어진 체형 교정에 좋아요” “저는 무릎 건강이 안 좋아져서 재활 목적으로 필라테스를 시작하게 됐어요. 웨이트도 병행했었는데요, 웨이트에 비해 코어 운동 위주로 진행되는…
출처 : 데일리팝

멜킨스포츠, 코어강화운동 가능한 ‘AB슬라이드’ 출시

실내 웨이트 운동기구 전문 브랜드 멜킨스포츠가 코어강화운동 및 뱃살 빼는 운동 기구인 ‘AB슬라이드’를 출시했다. 멜킨스포츠 코어강화운동 및 뱃살 빼는 운동 기구인 ‘AB슬라이드’는 가동범위 1.5m로, 한국인의 체형을 고려하여 부상 위험을 낮추고 안전성과 운동 효율성을 높였다. 또한 안전한 운동이…
출처 : IT비즈뉴스

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