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“꾸준한 운동으로 일상에 활력을 더합니다” / 성주보디빌딩협회 오충선 회장

성주보디빌딩협회는 정관상 성주국민체육센터를 포함한 지역의 헬스장 및 체육관을 이용하는 모두를 회원으로 두고 있다. 성주국민체육센터 내 헬스장은… 스트레칭으로 시작해 일명 ‘덜덜이’라 불리는 벨트형 마사지기로 긴장을 푼다. 그리고 런닝머신에 올라 가볍게 뛴다. 이후 무산소 위주로 전신의 근육을…
출처 : 성주신문

[심희정의 All that style] “365일 먹고 즐기면서 뺀다”··· 밀레니얼 세대는 다이어트도 달라

‘건강이 곧 새로운 부’라는 인식이 퍼지면서 헬스, 홈 케어, 요가 등 관련 시장 뿐 아니라 이를 보조하는 식품, 운동용품의 호황을 부른 ‘덤벨경제’의… 서서 가만 있어도 진동으로 전신운동을 해주는 일명 ‘덜덜이’도 역시 TV를 보면서 활용하고 있습니다. 시간에 관계없이 수고스럽지 않고 가만히…
출처 : 서울경제

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