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집에서하는운동기구 추천 상품 리스트 TOP 10
이너핏 장력조절 케겔 운동기구 남성 여성 허벅지 내전근 엉덩이 코어 운동, 블랙
DS 무소음 AB슬라이드 복근 다이어트 남녀공용, 오렌지
가격 : 11,000원 (즉시할인가87% 할인) 89,000원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 👨🦱 891건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 블루 |
| 색상계열 | 블루계열 |
| 사용대상 구분 | 남녀공용 |
| 배송비 | 무료배송 |
이고진 밸런스 보드, 핑크
가격 : 16,220원 (19% 할인) 20,100원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👧 3,206건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 손잡이 유무 | 손잡이 있음 |
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
Main work AB 슬라이드 + 무릎패드, 블랙, DDZJFL-001
가격 : 14,800원 (즉시할인가60% 할인) 37,500원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👧 1,973건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 바퀴 수 | 3륜 |
| 무릎패드 유무 | 무릎패드 포함 |
| 사용대상 구분 | 남녀공용 |
| 운동 부위 | 복부 |
| 푸쉬업바 재질 | 플라스틱 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
코멧 스포츠 스텝박스 3단, 블랙+그레이
가격 : 22,490원 (22% 할인) 28,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩🦱 2,453건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 3단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 출시 연도 | 2021년도 |
| 배송비 | 무료배송 |
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 블랙
아이엠타이거 왕자 복근운동 ab휠 ab슬라이드 + 무릎매트 세트, 옐로우
가격 : 11,230원 (12% 할인) 12,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 342건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 복부 |
| 무릎패드 유무 | 무릎패드 포함 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
이고진 8320 스텝퍼, 블랙핑크
가격 : 65,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 6,899건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 스텝퍼 종류 | 일반 |
| 손잡이 유무 | 손잡이 없음 |
| 최대무게 | 90kg |
| 운동 부위 | 다리 |
| 배송비 | 무료배송 |
DS 무소음 AB슬라이드 복근 다이어트 남녀공용, 블랙
가격 : 11,000원 (즉시할인가81% 할인) 61,000원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 🧒 891건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 색상계열 | 블랙계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
CNTCSM 발목 경사대 종아리 스트레칭 보드 다리 릴렉서 도구, 대형 사각 논슬립 8단, 대형 사각 논슬립 8단
집에서하는운동기구 관련 정보
케이아이티스포츠, 집에서 하는 홈필라테스 기구 키트짐님프 출시해
가정용 운동기구의 한계를 벗어나 필라테스를 비롯해 헬스, 유산소운동을 직접 가정에서 편하고 다양하게 시행하는 것이 가능하도록 설계했으며 1700mm까지 늘어나는 풋보드로 각자의 체형에 맞게끔 운동을 진행하는 것은 물론이며 무소음 바퀴까지 갖추어 층간소음 없이 진행이 가능하다. 또한 필라테스…
출처 : 울산제일일보
“근육 감소 예방 운동도 스마트하게”
로봇 머신에서는 중량 조절이, 무게 추나 원반으로 이용자가 직접 하는 일반 운동기구와 달리 자동으로 이뤄진다. 이승진 과장은 “운동기구가 이용자 힘에 맞게끔 자동으로 중량을 조절해줘 어르신들이 자기 체력에 맞게 안전하게 운동할 수 있고 동작을 제대로 하는지 모니터로 확인할 수 있어 만족도가…
출처 : 한겨레
운동해야 되는데 넘 귀찮아… 운동 ‘습관화’하는 쉬운 방법
자연환경이 조성된 공원에서 산책하는 것은 정신 건강과 기억력에 좋다는 연구 결과도 있다. 집 안에서는 ▲짐볼 ▲폼롤러 ▲덤벨 등 간단한 운동기구를 이용하면 좋다. 또한 평소 엘리베이터 대신 계단을 오르거나, 자전거를 타는 것도 방법이다. 친구와 함께 운동하기 누군가와 함께 운동하기로 약속하면 혼자…
출처 : 헬스조선
비범한 운동을 하는 평범한 사람들과의 인터뷰
그리고 운동이라고 하면 보통 헬스장에서 하는 것만 생각하는데, 기구 운동을 하면 아무래도 조금 단순한 움직임을 많이 하게 돼요. 애니멀 플로우는 보다 3차원적인 움직임을 하는 게 핵심이에요. 다방면의 움직임을 지향합니다.GQ 어떻게 애니멀 플로우를 접하시게 됐나요?SH 2017년쯤 배우기 시작했어요….
출처 : GQ
“비 오는 휴일 집에서 ‘홈트’하자!”…결심 직후 바로 시작하기 좋은 운동
강도를 더욱 높이고 싶다면 속도를 높이거나, 마지막에 양손을 머리 위로 들어 점프하는 동작을 추가하면 된다.이 외에도 주변 잡화점에서 손쉽게 구매 가능할 수 있는 아령, 줄넘기, 훌라후프, 턱걸이 등의 기구를 이용한 운동을 통해 근육과 지구력을 키우는 방법도 있다.
출처 : 인사이트
“1㎏에 1000만원 이상 가치”…당신 노후는 ‘근육’에 달렸다 [귀하신 몸]
운동 기구는 쳐다볼 수도 없다. 이에 8일 오후 9시 45분에 방송되는 EBS ‘귀하신 몸’ ‘당신의 노후, 근육에 달렸다’ 편에서는 집에서도 쉽고 간단하게 내 근육을 지킬 수 있는 1% 근력 운동법, 집 앞 공원에서 헬스장 효과를 내는 ‘공스장 100% 활용법’ 근육 완전 정복 운동법과 한 끼 식단을 완벽하게 구성하는 특별한…
출처 : 아이뉴스24
이관희, 재테크방 공개…”취미=재테크, 작년 수익률 3~4배” (전참시)[종합]
또 자기 관리를 위한 운동기구로 채워진 홈트존도 소개했다. 이어 이관희는 침실에 들어서 “별! 잘 있었나”라며 반려견의 물과 간식을 채웠다. 이관희는… 또 주식 관련 영상을 보며 필기를 하는 등 해외 주식 시장을 체크하는 모습을 보이기도. 이관희는 “창원에 가면 제가 혼자 사는데, 퇴근 후 TV를 보고…
출처 : 엑스포츠뉴스
[혼라이프 인터뷰] ‘헬스·필라테스·등산·러닝 크루·홈 트레이닝’ 내게 맞는 운동은?
있는지, 운동별 장단점은 뭐가 있는지 혼삶을 살아가는 1인가구 5인에게 물어봤다. 나에게 맞는 운동을 찾아보자. ▲ 헬스 헬스는 헬스클럽 내의 기구를… ” ▲ 홈 트레이닝 집 안에서 하는 운동을 말한다. 최근 유튜브 운동 영상을 옆에 틀어놓고 따라 하며 진행하는 이들이 많다. 집에서 홈트레이닝하는 모습…
출처 : 데일리팝
[Ad 4K] 7인의 부활, “서 있기만 해도 운동 되네”… 음파운동기가 뭐길래?
이날 방영된 11회차에서는 철우(조재윤 분)가 집 안에서 기구를 사용하며 운동을 하는 장면이 등장했다. 철우는 발판이 있는 운동기구 위에 서서 심호흡과 함께 스쿼트 운동을 하며 “이야~ 운동 되네”라고 말한다. 이후 땀을 흘리며 계속 운동을 이어가고 있자 곧이어 주란(신은경 분)이 등장하며 “시간 됐어….
출처 : 잡포스트
노년건강, 근육에 달렸다
무거운 운동 기구는 쳐다볼 수도 없다. 아무리 젊은 사람이라고 해도 다양한 이유로 근육이 감소할 수 있다고 하는데, 급격하게 잃어버린 근육을 다시… 집에서도 쉽고 간단하게 내 근육을 지킬 수 있는 1% 근력 운동법, 집 앞 공원에서 헬스장 효과를 내는 ‘공스장 100% 활용법’ 오직 귀하신 몸에서만 만나볼 수…
출처 : 뉴스핌
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