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걷기기구 추천 상품 리스트 TOP 10
이고진 8320 스텝퍼, 블랙핑크
가격 : 65,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩 6,899건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 스텝퍼 종류 | 일반 |
| 손잡이 유무 | 손잡이 없음 |
| 최대무게 | 90kg |
| 운동 부위 | 다리 |
| 배송비 | 무료배송 |
에르고바디 디슬핏 괄약근 케겔 허벅지 내전근 코어 운동 기구 자동카운팅기능포함, 검정
잇지바디 에어 스텝퍼 천국의계단 계단오르기 스텝밀 홈트 운동기구, 모던그레이
가격 : 88,000원 (44% 할인) 159,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 953건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 최대무게 | 130kg |
| 스텝퍼 종류 | 에어스탭퍼 |
| 튜빙밴드 유무 | 튜빙밴드 포함 |
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
핏테라 오토고 전동 하체 운동 재활 운동기구 스텝퍼, 화이트골드, 1개
TANI 가정용 다용도 철봉 운동기구, 블랙
가격 : 63,700원 (18% 할인) 78,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 1,522건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 최장 길이 | 210cm |
| 색상계열 | 블랙계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
잇지바디 에어 스텝퍼 천국의계단 계단오르기 스텝밀 홈트 운동기구, 네츄럴베이지
이고진 트위스트 워킹 스텝퍼 파워플러스+전용매트, 베이지
가격 : 57,600원 (7% 할인) 62,550원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨💼 4건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 최대무게 | 100kg |
| 스텝퍼 종류 | 트위스트 |
| 배송비 | 무료배송 |
파워몬 에어클라이머 스텝퍼 다리강화 계단 오르기 유산소 운동 기구 스텝밀 머신 홈트레이닝, 혼합색상
가격 : 84,320원 (45% 할인) 156,100원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 276건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 상품선택 | 파워몬 에어클라이머 |
| 최대무게 | 130kg |
| 손잡이 유무 | 손잡이 없음 |
| 스텝퍼 종류 | 일반 |
| 배송비 | 무료배송 |
코멧 스포츠 스텝박스 3단, 블랙+그레이
가격 : 22,490원 (22% 할인) 28,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨💼 2,453건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 3단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 출시 연도 | 2021년도 |
| 배송비 | 무료배송 |
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걷기기구 관련 정보
양천구, 동네 걷기교실 운영 자격 얻는 ‘건강지도사’ 양성한다
‘우리동네 걷기교실’을 통해 관내 걷기 코스를 개발하고, 걷기 자세 및 야외 운동기구 사용법 등을 교육하게 된다. 또한 마을 건강리더로서 활동하며 소정의 활동비를 지급받게 된다. 이달 10일부터 24일까지 건강도시학교 1, 2기 수강생 총 80명을 선착순으로 모집할 예정이며, 수강을 희망하는 구민은…
출처 : 뉴스1
“도전하는 청춘”…월드비전 등록아동 제주올레길 걷기 행사
5일 국제구호개발기구 월드비전에 따르면 등록 아동 중 전국 중학교 2학년 학생 106명으로 구성된 이들은 지난 4일 제주청소년수련원에서 ‘꿈꾸는 아이들 올레! 국토대장정’ 출정식을 열고, 신창풍차해안도로를 시작으로 화순금해변, 대평포구 등 올레 10코스를 함께 걸었다. 특히 세계 환경의 날을 맞아…
출처 : 연합뉴스
연천 평화누리길에서 ‘DMZ 평화 걷기’ 개최…북한 오물풍선은 이어져 갈등 조장
…군사적 충돌만은 반드시 막아야” 이로운넷 = 이정석 기자 경기도는 지난 6월 1일 연천 평화누리길 일원에서 ‘소규모 DMZ 평화 걷기’ 행사를 성공적으로… 단체는 또 “풍선 등의 비행기구에 ‘심리전 수단’을 싣고 상대방 지역으로 날리는 행위 자체가 문제”라며 “남한에서 보내는 풍선은 묵인하거나…
출처 : 이로운넷
완주군 “금연의 날 맞아 걷기 챌린지 도전하세요”
전북 완주군이 제37회 금연의 날을 맞아 앱 ‘워크온’을 활용한 금연의 날 맞이 걷기챌린지를 진행한다. 27일 완주군에 따르면 세계금연의 날은 매년 5월31일로 1987년 세계보건기구(WHO)가 담배에 대한 인식을 개선하고 담배 없는 사회를 만들기 위해 지정한 날이다. 군은 이를 기념해 ‘함께 걷고, 함께…
출처 : 뉴시스
민주평통 정읍시협의회 ‘평화공감 한마음 걷기대회’ 개최
민주평화통일자문회의 정읍시협의회(회장 김동환)가 지난 1일 ‘평화의 길’ 평화공감 한마음 걷기대회를 개최했다. 일상에서 평화의 소중함과 의미를… 민주적 평화통일 달성에 필요한 정책 수립 및 추진에 관해 대통령에게 건의하고 그 자문에 응하기 위해 발족한 헌법기관이자 대통령 직속 자문기구다. 정읍=
출처 : 전민일보
삶의 質을 떨어뜨리는 질환 극복 ⑥ 족저근막염·무지외반증·지간신경종 등 족부질환 | “하루 만 보 걷기는 발 건강에 치명적”
세계보건기구(WHO)는 일주일에 평균 150분의 유산소운동을 강조합니다. 2시간 반 정도의 중간 강도 운동입니다. 중간 강도는 운동하면서 옆 사람과 얘기할 수 있는 정도를 말합니다. 바람직한 걷기 운동은 하루에 20~30분 정도면 충분합니다.” ‘제대로 걷는 법’ 박시복 한양대병원 재활의학과 교수는 ‘제대로…
출처 : 월간조선
“걷기만 해도 돈 준다니, 웬 떡이야”…85만명 ‘이것’ 깔았다
양천구 거주 참여자 김 모씨(67)는 “은퇴 후 건강관리에 관심이 많았는데 손목닥터9988 사업을 통해 꾸준히 걷기 활동을 할 수 있어 만족스럽다”고 말했다. 서울 소재 국제기구에 근무하는 40대 외국인 A씨(41)는 “외국인도 참여가 가능하다는 소식을 듣고 바로 가입했다”며 “적립 포인트를…
출처 : 매일경제
포항시 북구보건소, ‘바르게 걷기 건강강좌’
맨발걷기는 장소나 시간에 구애받지 않고, 특별한 기구가 없어도 생활 속에서 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로 최근 걷기운동이 각광받고 있지만 잘못된 걷기 자세는 오히려 통증을 유발해 신체활동에 제한이 생기는 경우가 많아 바르게 걷기의 중요성이 대두되고 있다. 이번 강의에서는 걷기 바른 자세…
출처 : 경상매일신문
[톡톡 100세 인생] 걸어야 오래 산다…걷기의 10가지 효과는?
세계보건기구에서는 2025년까지 세계 인구의 60%가 만성질환을 앓게 될 것이라고 예측했다. 만성질환 시대에 사는 우리는 식이요법, 의학 치료, 운동 등 다양한 방법을 찾지만 정작 핵심을 놓치고 있다. 만성질환을 막는 핵심은 바로 ‘보행’에 있다. 걷기만 해도 만성질환을 예방할 수 있다. 지금부터 건강에 좋은…
출처 : 팝콘뉴스
“맨발걷기는 우리 몸이 만물과 소통하는 기순환 운동이죠”
그리고 맨발걷기의 효과를 배가할 수 있는 보조기구들도 알려준다. 저자가 이 책에서 보여주고자 하는 것은 단순히 맨발걷기의 유용성만은 아니다. 우리 몸을 제대로 이해하면서 실천하는 처방전이 되기를 기대한다. “책을 덮을 즈음 우리 몸에서 이루어지는 기의 흐름을 이해하고 발바닥의 경락과 경혈의…
출처 : 고양신문
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