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1단계단운동 추천 상품 리스트 TOP 10
코멧 스포츠 스텝박스 2단, 블랙+그레이
가격 : 17,090원 (25% 할인) 22,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👧 1,204건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 2단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 출시 연도 | 2021년도 |
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
코멧 스포츠 스텝박스 3단, 블랙+그레이
가격 : 22,490원 (22% 할인) 28,900원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩🦱 2,453건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 3단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 출시 연도 | 2021년도 |
| 배송비 | 무료배송 |
스텝박스 1단 2단 3단 계단오르기 힙업운동 홈트레이닝기구 하체 실내 에어로빅, 핑크
멜킨 스텝박스 1단 2단 3단 계단 오르기 운동 기구 런지 에어로빅 점프 걷기, 어텀 그레이
가격 : 27,900원 (4% 할인) 29,360원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👩🦱 32건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 3단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 수량 | 색상 |
| 배송비 | 무료배송 (같은 판매자 상품 9,999,900원 이상 구매 시) |
프로이스 3단 스텝박스, 혼합색상
가격 : 23,080원 (19% 할인) 28,800원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 455건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 운동 부위 | 전신 |
| 단 수 | 3단 |
| 색상계열 | 멀티(혼합)컬러 |
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 |
코끼리리빙 스텝 스툴 계단 사다리 발판 1단 KFA-4325, 스타그린, 1개
아이워너 2단 스텝박스, 아이스 바이올렛
가격 : 17,990원 (27% 할인) 24,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 🧔 686건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 단 수 | 2단 |
| 운동 부위 | 전신 |
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
안정감있고 튼튼한 보조계단 발판 발받침 미끄럼방지, 1개, 대형
스탭 운동 기구 에어로빅 스텝퍼 계단오르기 3단 스텝박스, 그레이
로티홈시스 계단 사다리 1단, 1개
가격 : 21,900원 (4% 할인) 22,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 322건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 길이 | 26cm |
| 단 수 | 1단 |
| 중량 | 약 1.9kg |
| 종류 | A형 |
| 적재 중량 | 약 150kg 이하 |
| 배송비 | 무료배송 |
1단계단운동 관련 정보
오를 때마다 10원씩 적립…강원 원주 ‘천사 기부 계단’
만종역을 이용하는 시민과 방문객의 건강과 복지를 증진하고, ‘시민 서로 돕기 천사 운동’과 지역사회 나눔 문화 활성화를 위해 공동 협력하기 위한 것이다. 원주 ‘천사 기부 계단’/사진=연합뉴스 천사 계단을 1단 오르면, 1인당 10원씩 연간 최대 1000만원까지 후원금을 적립할 수 있다. 이용자가 많을수록…
출처 : 미디어펜
멜킨스포츠, 가정용 계단오르기 ‘에브리데이 스텝박스’ 선보여
계단을 한 번에 끼워 깔끔하게 보관이 가능하고 분실 우려가 낮다. 또한 일반 플라스틱이나 고무를 사용하지 않고 인체에 무해하며 미끄럼 방지에 우수한 TPR 소재를 사용하여 안전하다. 밑면의 경우 8개의 TPR 파츠가 있으며 본체 밑면 4개의 TPR 딥패턴 파츠가 있어 고정력이 좋아 운동 중 충격에도 1단~3단 모두…
출처 : 경상일보
살 빼주는 계단, 전국 지자체서 이미 시행 ‘건강↑ 에너지↓’
계단 오르기는 빨리 걷기에 비해 2배의 운동효과가 있으며, 유산소운동과 무산소운동이 결합된 형태로 건강하고 가벼운 몸을 만드는데도 도움이 된다. 계단을 1단씩 오를 때마다 0.15kal가 소모되고 수명이 4초간 연장된다고 한다. 지식경제부가 올 초 ‘살 빼주는 계단’의 만족도를 조사한 결과 본부에…
출처 : 티브이데일리
광주시, 청사 계단에 칼로리 표시
한편, 계단 오르기는 빨리 걷기에 비해 2배의 운동효과가 있으며, 유산소운동과 무산소운동이 결합된 형태로 건강하고 가벼운 몸을 만드는데도 도움이 된다. 계단을 1단씩 오를 때마다 0.15kal가 소모되고 수명이 4초간 연장된다고 한다. 청사 앞동 5층까지 계단으로 오르면 21㎈가량을 소모해 10여분간…
출처 : 광주드림
진주사직단, 문화재 지정 운동 결실
범시민운동을 전개해 이번에 경남도기념물로 지정됐다고 27일 밝혔다. 진주 사직단은 조선시대 진주 목사가 임금을 대신해 이 지역 농사의 풍요를… 규모는 단을 2개로 만들어 사단은 동쪽에, 직단은 서쪽에 배치해 북쪽에서 남쪽으로 각각 3층 계단을 쌓았다. 단 주위는 뜰을 넓게 해 3칸의 부속건물과 1단…
출처 : 경남도민일보
[노컷한컷]159명, 그리고 1년 3개월…벌써 9번째 ‘거부권’ 행사
황진환 기자 2024총선 ‘위기와 혐오를 넘어’ 31일 서울 세종문화회관 계단에서 열린 2024 총선시민네트워크 출범 기자회견에서 참석자들이 퍼포먼스를 하고 있다. 90개의 시민단체·기구가 연대해 발족한 시민사회 연대체는 오는 4월10일 총선을 앞두고 공천 부적격 후보자에 대해 “공천 반대, 낙선 운동에…
출처 : 노컷뉴스
작년엔 반지하·맨홀, 올해는 차량 탈출법… ‘각자도생’ 시대
만약 차를 타고 진입해 있을 때 물이 들어차기 시작했다면 타이어 높이 3분의 2 이상 잠기기 전에 1단이나 2단의 저단 기어로 멈추지 말고 신속하게… 계단을 오를 때는 구두나 장화, 슬리퍼가 아닌 운동화를 신고, 마땅한 신발이 없을 경우에는 맨발로 난간을 꼭 잡고 이동해야 한다. 가능하다면 실내 가스와…
출처 : 한국일보
부산도시공사, 호천마을 방재공원 실시설계용역 준공 … 4월 착공 예정
1단은 운동공간으로 주민 투표로 선정된 운동기구가 설치될 예정이다. 2단은 방재공간으로 대피장소 및 방재교육 공간으로, 3단은 180계단을 오르내리는 지역주민의 휴게공간 및 관광객들을 위한 포토존으로 조성될 예정이다. BMC는 안전한 방재공원 조성을 위해 설계용역 시‘공사 안전자문단’소속…
출처 : 서울경제TV
부산도시공사, 호천마을 방재공원 실시설계용역 준공
1단은 운동공간으로 주민 투표로 선정된 운동기구가 설치될 예정이다. 2단은 방재공간으로 대피장소 및 방재교육 공간으로, 3단은 180계단을 오르내리는 지역주민의 휴게공간 및 관광객들을 위한 포토존으로 구성된다. 공사는 호천마을 방재공원은 기반조성을 위해 부산진구에서 수행중인 토목공사가 끝나는…
출처 : NBN미디어
하늘 동업(同業) 농사의 위기
우리는 과거 산업의 구조를 마치 삶의 질을 구분하는 계단식 구조로 이해했다. 서비스가 주를 이루는 3차 산업은 1차 산업에 비해 세련되고 고급화된 삶의… 1가구 당 1단보(300평) 갖기 운동은 친환경 윤작 주말 농사만으로도 식량은 물론 과일과 채소를 자급자족할 수 있으며 전 국민의 소농화를 충분히 가능케 할…
출처 : 프레시안
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