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물2l 추천 상품 리스트 TOP 10

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탐사수, 2L, 12개

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물2l 관련 정보

[건강PICK] 물, 건강한 적정 섭취량은?

혹은 매일 2L! 라고 생각한 분들 있으시죠? 그런데, 하루에 물 1L를 초과해 마시는 사람이, 1L 이하로 물을 마시는 사람보다 체질량 지수와 허리둘레가 높다는 연구 결과가 발표됐습니다. 동국대 식품영양학과 금나나 교수 연구팀이, 한국인 성인 172명을 대상으로 물 섭취량과 물의 온도가 체질량지수에 미치는…
출처 : YTN

[김길원의 헬스노트] “물, 건강한 섭취량은?…몸에 맞는 적정량 찾아야”

하루에 최소 하루 8잔, 매일 약 1.8∼2L의 물 마시기 등이 대표적이다. 그러나 문헌상으로 보면 건강을 위한 최적의 물 섭취량은 아직 확립돼 있지 않으며 물 섭취와 체중 증가 사이의 증거도 일관성이 없다. 특히 1945년 미국 식품영양위원회에서 처음 제시된 ‘하루 2L’의 물 섭취 권장량은 모든 음식과 음료에서…
출처 : 연합뉴스

“하루 물 8잔 필수, 잘못 알려진 것” 적정 섭취량은?

특히 1945년 미국 식품영양위원회에서 처음 제안한 ‘하루 2L’ 물 섭취 권장량은, 1일간 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물까지 포함한 수치다. 하지만 이것이 매일 8잔의 물을 마셔야 하는 것처럼 잘못 알려졌다는 사실이 뒤늦게 확인된 바 있다. 최근에는 하루 1L 이상 물을 마시는 사람은 1L 이하의 물을…
출처 : 키즈맘

물 잘 안 마시는 사람, 응급실 신세질 수 있는 ‘이 질환’ 위험

물 마시는 습관이 안 들어 있는 사람은 하루에 물을 한 잔도 안 마시기도 한다. 당장은 건강에 이상이 없겠지만, 나도 모르는 사이에 요로결석이 생길… 수분을 충분히 섭취해 하루 2L 이상 소변을 보면 요산을 원활히 배설해 결석 형성을 예방할 수 있다. 나트륨 섭취량이 늘어날수록 소변으로 빠져나가는 칼슘의…
출처 : 헬스조선

[오기자의 보니] ‘생수vs정수기vs간이정수기’ 어떤 물을 마실까?

생수는 밀봉 상태에서 세균이 번식할 가능성이 없지만, 개봉 후에는 일부 미생물로 인해 변질될 가능성이 있기때문이다. 이 때문에 처음에는 2L의 대용량 생수를 사용했지만, 하루에 오픈한 2L의 물을 다 비우는 것이 쉽지 않았고, 2L에서 1L로, 그리고 최종적으로 500ml 생수를 먹게 됐다.
출처 : 데일리팝

‘나혼산’ 박나래, 7kg 감량→단수까지 ‘식음전폐’…”물 안 마시니까 어지럽더라”

내가 원래 물을 하루에 2L를 마시는데 어제는 1L를 마시고 오늘은 아예 안 마셨다”며 결국 지쳐 쓰러졌다. 이어 그는 “계속 물을 안 마시니까 어지럽더라”며 식음을 전폐한 촬영에 기진맥진했다. ‘팜유즈’는 마지막으로 단체 촬영을 위해 힘을 냈다. 그때 사진 작가는 “배에 힘 조금만”이라고 했고, 이장우는 “배에…
출처 : 스포츠조선

하루 물 2L 섭취? “연령·성별에 따라 달라요”

강서영 의정부 을지대학교 가정의학과 교수는 “수분은 물, 음료, 음식의 다양한 형태로 섭취하게 되기 때문에 무조건 하루 2L 생수를 마셔야 하는 것은 아니다”라고 전했다. 성인 기준 하루 2L의 물을 섭취해야 한다고 익히 알려져 있으나 이는 잘못 알려진 통념이다. 실제로 물 섭취 권장량을 계산하는 방법은…
출처 : 파이낸셜뉴스

설현, 민낯 무결점 피부 비결 “물 하루 2L 이상 섭취”(나혼산)[결정적장면]

설현은 “제가 주변 친구들에게 물 전도사로 불릴 정도로 물을 맹신한다. 하루에 적어도 2l 이상을 먹으려고 한다. 물에서만큼은 정말 단호한 편이다”라고 밝혔다. 한편 설현은 자신만의 셀프 메이크업도 공개했는데, 무엇보다 가장 중요하게 생각하는 건 눈썹이었다. 눈썹을 한 올 한 올 그리는 모습을 보여준…
출처 : 뉴스엔

[Enhoy Life]생수, 하루 2L 마셔야 하나? ‘NO’

물이 건강에 중요한 역할을 한다는 것은 대부분의 사람들이 알고 있지만, 수분이 건강에 미치는 영향과 올바른 물 섭취 방법에 대해서는 잘 모르는 경우가 있다. 성인 기준 하루 2L의 물을 섭취해야 한다고 익히 알려져 있으나 이는 잘못 알려진 통념이다. 실제로 물 섭취 권장량을 계산하는 방법은 그리…
출처 : 대한경제

설현, 수집한 텀블러만 300개…”물 하루에 2L 이상 마셔”

또 “제가 주변 친구들한테 물 전도사라고 불릴 정도로 물을 맹신하는 편이다. 하루에 적어도 2리터 이상은 마시려고 한다”라며 “물에서만큼은 정말 단호한 편”이라고 밝혔다. 설현은 “언젠가 한번 (텀블러) 나눔을 해야 할 것 같다”라고 전했다. 설현은 지난 2016년부터 텀블러를 수집 중이라고 밝힌 바 있다….
출처 : 톱스타뉴스

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