◀ 2024년 실사용 추천 후기▶ 뱃살 최저가 정보 리스트 10

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뱃살 관련 정보

[강민성의 헬스토리] 볼록 튀어나온 `올챙이배`, 잘 먹어야 쏙 들어간다

팔이나 다리 등 신체 부위는 대체로 날씬한데 배만 유독 볼록한 사람들은 뱃살만 빼면 되니까 비만이 아니라고 생각하는 사람들이 많다. 또 넉넉한… 단단한 뱃살을 빼기 위해 유산소 운동을 하는 경우가 많은데 전문가들은 내장지방이 많은 사람들이 달리기 등 유산소운동 위주로 편향되면 근육이 더 빠질 수…
출처 : 디지털타임스

‘하루 10분’ 만 달려도…뱃살 ‘쏘옥’ 엔도르핀 ‘콸콸’

매년 6월 첫째 수요일은 ‘세계 달리기의 날’이다. 달리기는 걷기, 자전거 타기와 함께 대표적인 유산소 운동으로 꼽힌다. 마라톤 같은 장거리 달리기가 아닌 단 10분간의 짧은 뜀박질로도 당신의 몸과 삶에 큰 이득을 볼 수 있다. 첫째, 달리기는 심장 건강을 증진하는 훌륭한 방법이다. 10분 만 달려도…
출처 : 동아일보

뱃살 ‘이런’ 모양인 사람… 실명 유발하는 황반변성 위험

팔 다리는 마르고 배만 볼록 나온 ‘올챙이 배’ 체형을 가진 사람이라면 건강 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 특히 중장년층의 경우 체중이 정상이라도 배가 나왔다면 온갖 만성질환에 걸릴 위험이 크다. 올챙이배의 위험성과 예방법을 알아본다. 신장질환, 황반변성, 치매 위험 높여 올챙이 배 체형은…
출처 : 헬스조선

‘굶어도 왜 살 안 빠지지’…”고민하지 말고 이거 꼭 드세요”

“40대가 되니 아무리 적게 먹어도 뱃살이 빠지지 않아.” “젊었을 때는 아무리 먹어도 살이 안 찌는 편이었는데 갱년기 접어들고 나니 이제는 적게… 10~20대 딸과 40~50대 엄마가 같은 양의 음식을 먹고 같은 강도로 운동해도, 엄마의 몸은 딸보다 칼로리를 충분히 소비하지 못하고 뱃살에 축적하게 된다. 갱년기…
출처 : 한국경제

두툼한 뱃살 어쩌나… 복부지방 빼주는 최고의 운동 4

나날이 두꺼워지는 뱃살은 어떻게 해야 가장 효과적으로 뺄 수 있을까? 뱃살은 내장 비만은 물론 심장질환, 당뇨 등 건강상 이유로도 하루 빨리 줄여야 한다. 특히 복근을 집중적으로 강화하는 운동을 하면, 좀 더 지방이 효율적으로 소모되고 뱃살이 줄어드는 효과가 난다. 유산소운동, 전신 근력운동과 함께…
출처 : 코메디닷컴

[mhn포토] 박현경, 뱃살 보소

7일 강원도 양양에 위치한 설해원 더 레전드코스(파72ㅣ6,652야드-예선ㅣ6,563야드-본선)에서 2024시즌 KLPGA투어 열두 번째 대회인 ‘2024 셀트리온 퀸즈 마스터즈(총상금 12억 원, 우승상금 2억 1천6백만 원) 1라운드가 열린가운데, 박현경(한국토지신탁)이 2번홀 경기를 펼치고 있다.
출처 : MHN스포츠

블랙핑크 리사, 크롭티 입고 한줌 허리 자랑…뱃살 1도 없네

블랙핑크 리사가 근황을 전했다. 4일 리사는 자신의 SNS에 근황 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 해변에서 여유로운 시간을 보내는 리사의 모습이 담겼다. 크롭티를 입고 슬렌더 몸매를 자랑하고 있다. 블랙핑크 리사 [사진=리사 SNS] 한편, 리사는 올해 초 개인 레이블 ‘라우드(LLOUD)’를 설립했다….
출처 : 조이뉴스24

13kg 감량 배윤정, 다이어트 성공 후 접힌 뱃살도 쿨해 “어머 나 뱃살”

또 배윤정은 자세로 인해 접힌 복부에 대해 “어머 나 뱃살”이라며 쿨한 반응을 드러내, 웃음을 더하기도 했다. 앞서 배윤정은 3개월 만에 73kg에서 60kg까지 감량했으며, 6개월째 몸매를 유지 중이라고 밝힌 바 있다. 지난해 12월에는 부유방 수술 과정을 공개해 화제를 모았다. 한편 배윤정은 2019년 11살 연하의…
출처 : 뉴스엔

식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유

칼륨이 풍부하게 들어 있어 식사 중 섭취한 염분을 체외로 배출해 뱃살이 쌓이지 않게 한다. 특히 짜게 먹는 사람들에게 식전 사과는 큰 도움이 된다…. 별다른 조리없이 얇게 썬 무 또는 양배추를 식전에 한 접시 먹어 두둑한 뱃살을 예방하자. ❹ 요거트 탄수화물을 섭취하기 30분 전에 단백질을 풍부한 음식을…
출처 : GQ

묵은 뱃살 확실하게 빼고 싶다면… ‘이 영양소’ 챙겨 드세요

빠지지 않는 뱃살 때문에 스트레스를 받는 사람이 많다. 특히 나이가 들면서 기초대사량(생명 유지에 필요한 최소한의 열량)이 줄어들면서 ‘나잇살’로 뱃살이 늘어나는 경우도 많다. 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 대표적인 영양소 4가지를 알아본다. 비타민B군 비타민B는 체내 탄수화물과 지방 대사에 관여해…
출처 : 헬스조선

지금까지 뱃살 관련 추천 제품 10가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.

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