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피티즘로잉머신 관련 정보

동료와 땀 흘리며 자극도 팍팍…힘든 운동, 함께라면 할 수 있어 [ESC]

관장 또는 ‘피티(PT) 쌤’ 또는 트레이너가 아닌 코치. 호칭만 변한 게 아니다. 짐타운은 지하 1층이다. 지상으로 노출된 테라스가 있고, 그곳은… 아까 그녀와 함께 럼블핏을 할 때 우리는 나란히 로잉 머신 위에 앉았다. 노를 젓듯, 양손으로 손잡이를 당기면 운동량이 계기판에 표시된다. 10㎉를 타야 다음…
출처 : 한겨레

크로스핏, 우리는 스마트하게 운동한다

다양한 기구를 이용한 재미있는 운동 리복 크로스핏 구지연(33) 트레이너가 로잉머신을 이용해 시범을 보이고 있다 요즘 유행하는 크로스핏 전문… 퍼스널 트레이닝 스튜디오 P2, 리복 크로스핏 외에도 센텀에 있는 엑스짐, 서면에 있는 스타피티 등 전문적인 센터가 많다. 무리한 유산소 운동으로 도리어 근력과…
출처 : 내일신문

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